I Agder er det skremmende utvikling om hvor mange som feirer jul alene. I undersøkelsen kommer det frem at 13 prosent av av de spurte feirer jul alene.
Det kan bety at tallet kan være betydelig høyre enn det som kommer frem i undersøkelsen.
– Noen ønsker å være alene og de skal få lov til det, men vi vet at mange er ensomme og gruer seg til høytiden. For dem kan det være redningen om akkurat du tar kontakt, sier rådgivende lege i Frende Forsikring, Helge Skjerven.
– Jula er en tid som forbindes med fellesskap og samvær. Jeg synes det er bekymringsfullt at så mange er alene på julaften, sier Oshadie Simonsen. Hun er sjefpsykolog i den digitale helsetjenesten Eyr.
Flest menn er alene
Nesten dobbelt så mange menn som kvinner sier de feirer alene, viser Frendeundersøkelsen.
– Det overrasker meg ikke. Vi vet at menn er mer utsatt for ensomhet enn kvinner. En del har færre nære relasjoner, spesielt etter store livsendringer som skilsmisse eller tap av ektefelle og nære venner, sier Simonsen.
Det er færre i de yngre aldersgruppene som er alene.
– En del av det kan forklares med at de yngre er flinkere til å snakke om at de har det vanskelig. Mange eldre skammer seg over å være alene og det kan påvirke både fysisk og psykisk helse, sier psykologen.
– De yngre har oftere et sterkere familienettverk og har lettere for å involvere seg i aktiviteter med venner. Mange unge har tette bånd til familien i tidlige voksenår før de kanskje danner sine egne familier og etablerer distanserte forhold til slektninger, sier hun.
Økt pågang hos psykologer
– Jula er en tid med store forventinger. Vi hauser den opp fra tidlig om høsten og da er det vondt å sitte alene hvis du ikke ønsker det, sier lege Helge Skjerven.
Hos psykologene i Eyr er det økt pågang fra ensomme rundt høytiden.
– Det er flere enn ellers som kontakter oss om ensomhet, stress, økonomi, savn og forventninger. Vi prøver å forstå hva som ligger bak og gi dem gode råd for å håndtere det. Rådene våre er å være åpen om det og finne løsninger. Tørre å snakke om hvordan du har det, sier Oshadie Simonsen.
